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Ich kann nicht mehr...

"Und da ist plötzlich der Moment, wo nichts, aber wirklich rein gar nichts mehr geht."

So schildern meine Klienten den Punkt, von dem an nichts mehr ist wie es wahr und auch nichts mehr so sein wird wie es einmal war. Ausgebrannt, leer, antriebslos und hohl fühlen sie sich. Das ist auch das Einzige, was sie überhaupt noch fühlen. Und keiner mehr kommt von außen an sie heran: Abgeschottet - Laden dichtgemacht. Krankgeschrieben... und das oft monatelang. Mit 37 Prozent sind psychische Erkrankungen wie Burnout und Depressionen die häufigste Ursache für eine Berufsunfähigkeit. 2009 waren es 26,6 Prozent - das ist eine Steigerung von knapp 40 Prozent.

(Quelle: Lebensversicherer Swiss Life - Auswertung der vergangenen zehn Jahre).

Seit Jahren sind psychische Leiden die Ursache Nummer eins für die Berufsunfähigkeit. Frauen werden übrigens mit 44 Prozent deutlich häufiger wegen einer psychischen Erkrankung berufsunfähig als ihre männlichen Kollegen (28 Prozent). Insgesamt muss jeder Vierte im Laufe seines Arbeitslebens den zuletzt ausgeübten Beruf einschränken oder aufgeben.

Was ist das? Was passiert? Was lassen wir geschehen? Was treibt uns in diese Ausgebranntheit?

IMMER FUNKTIONIEREN MÜSSEN - NICHT NEIN-SAGEN KÖNNEN - SICH NUR ÜBER LEISTUNG ANGENOMMEN FÜHLEN - KEINE WIDERREDE GEBEN, ANGEPASST SEIN- NICHT AUFFALLEN - OBRIGKEITSHÖRIG usw. usw.

Verhaltensweisen, die fast immer aus der Kindheit resultieren. Sie verbauen uns ein gesundes und souveränes (Berufs-)Leben.  Sind uns diese oft über  Jahrzehnte verinnerlichten Verhaltensweisen (Glaubenssätze) erst einmal bewusst geworden, kann es uns gelingen, sie in positive Gedanken zu verändern.

Zuerst ist immer der Gedanke, dann folgt unser Handeln. 

In meiner Beratung unterstütze ich meine Klienten auf dem Weg in eine positive Gedanken- und Verhaltenswelt, in der es sich deutlich entspannter und ohne verzehrendes Feuer wieder viel gesünder leben lässt.

Eva Kühn
Das Erreichen Ihres Zieles ist mein Erfolg.


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